Coca-Cola

Zadbaj o właściwe nawodnienie swojej rodziny.

Dostarczenie naszemu organizmowi odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia jest bardzo ważne - w okresie letnim, kiedy bardziej się pocimy i szybciej dochodzi do ubytków wody w organizmie, jest to szczególnie istotne. Rodzaj napojów możemy z powodzeniem zróżnicować w zależności od naszych preferencji. Fanta z sokiem pomarańczowym, bez sztucznych barwników i dodatku konserwantów może być jedną z propozycji dla spragnionych nastolatków.

Latem, kiedy rosną temperatury, a młodzież chętniej spędza aktywnie czas na świeżym powietrzu, ważna jest ilość płynów dostarczanych do organizmu. W tym okresie powinno się więc zwracać szczególną uwagę na to, co piją nasze dzieci oraz w jakich ilościach. Dobrym uzupełnieniem wody w organizmie mogą być również napoje smakowe, takie jak Fanta, która zawiera sok pomarańczowy, a nie zawiera sztucznych barwników i dodatku konserwantów.

Woda jest dla ludzkiego organizmu składnikiem niezbędnym w odróżnieniu od jedzenia, bez którego człowiek jest w stanie przeżyć nawet miesiąc. Źródłem wody dla organizmu są nie tylko płyny, ale również żywność i metabolizm. W rezultacie organizm człowieka zyskuje z tych źródeł od około 1,5 do 3 litrów wody dziennie, tracąc ją w tych samych granicach. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu konieczne jest utrzymanie równowagi wodnej. Aby utrzymać równowagę w bilansie wodnym organizmu w ciągu doby, czyli różnicy między ilością wody przyjętej i wydalonej, musimy pić odpowiednią ilość płynów, nawet jeśli wydaje nam się, że nie jesteśmy spragnieni^*.

„Organizm potrafi regulować zarówno spożycie, jak i wydalanie wody, ale zapotrzebowanie na nią trudno jest jednoznacznie określić. Zależy ono od wieku, aktywności fizycznej, temperatury otoczenia i wilgotności powietrza. Minimalna ilość płynów niezbędna dla organizmu, aby zapobiec zmianom patologicznym wynosi 1 litr na dobę. Latem ta ilość jest jeszcze większa. W tym okresie szczególnie powinniśmy się zatroszczyć o dzieci i nastolatki, które często nie mają nawyku regularnego sięgania po napoje” – przekonuje prof. dr hab. Anna Gronowska-Senger z Zakładu Oceny Żywienia Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie.

Odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa prawidłowego i zdrowego funkcjonowania nie tylko latem. Niestety zarówno dzieci, jak i nastolatki często zapominają, iż brak pragnienia nie oznacza, że ich organizm nie potrzebuje płynów – wśród nastolatków tylko nieliczni latem mają przy sobie butelkę napoju. W przypadku płynów, podobnie jak i jedzenia, warto postawić na urozmaiconą dietę. Włączenie napojów smakowych pozbawionych sztucznych barwników i dodatku konserwantów może stanowić urozmaicenie dla ilości płynów jaką młodzi ludzie powinni wypić w ciągu dnia.

„Bez wątpienia napoje gazowane, zwłaszcza te na bazie soków naturalnych i wody mineralnej, z obniżoną ilością cukru zwiększają atrakcyjność prawidłowego żywienia i - konsumowane z umiarem - powinny dawać przyjemność bez obniżania jakości diety. Napoje te cieszą się dużą i ciągle rosnącą popularnością ze względu na działanie orzeźwiające i walory smakowe, a ich główną wartością z żywieniowego punktu widzenia jest dostarczenie do organizmu wody. Stanowią też źródło witamin i składników mineralnych” – powiedział dr Jacek Bujko, z Zakładu Dietetyki Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.

Jak podkreślają eksperci, przy komponowaniu codziennej diety istotne są również proporcje składników odżywczych w produkcie – informacje na ten temat znaleźć można na oznakowaniu GDA umieszczonym na butelkach i puszkach Fanty oraz innych napojów firmy Coca-Cola. Firma, chcąc zaspokoić wszystkie potrzeby konsumentów w zakresie napojów bezalkoholowych, oferuje dzisiaj szerokie portfolio obejmujące takie napoje jak: Coca-Cola, Coca-Cola light, Coca-Cola Zero, Cherry Coke, Fanta, Sprite, Lift, Kinley Tonic, napój izotoniczny Powerade, napój hypotoniczny Powerade Aqua Plus, soki, nektary i napoje owocowe Cappy, napój energetyczny Burn, napoje herbaciane Nestea oraz wody mineralne Multivita, Vita i naturalna woda źródlana Kropla Beskidu.

Fanta pojawiła się na rynku w 1940 roku. Jest drugą po Coca-Cola marką koncernu i najpopularniejszym po Coca-Cola napojem gazowanym na świecie. Jej grupą docelową są żyjący intensywnie młodzi ludzie, otwarci na nowe trendy.

Fakty i mity na temat nawadniania organizmu (pobierz jako pdf)

^*Źródło: Opracowanie, Grudzień 2008, Prof. Dr hab Anna Gronowska-Senger, Zakład Oceny Żywienia SGGW, Warszawa

*****

Coca-Cola Poland Services to spółka-córka The Coca-Cola Company – właściciela wiodących marek napojów bezalkoholowych, który obecny jest w ponad 200 krajach świata. Wśród marek firmy obecnych w Polsce znajdują się: Coca-Cola, Coca-Cola light, Coca-Cola Zero, Cherry Coke, Fanta, Sprite, Lift, Kinley Tonic, napój izotoniczny Powerade, napój hypotoniczny Powerade Aqua Plus, soki, nektary i napoje owocowe Cappy, napój energetyczny Burn, napoje herbaciane Nestea oraz wody mineralne Multivita, Vita i naturalna woda źródlana Kropla Beskidu.

System Coca-Cola w Polsce reprezentuje także Coca-Cola HBC Polska, oddział Coca-Cola Hellenic Bottling Company, będącej pod względem sprzedaży drugim na świecie rozlewcą napojów The Coca-Cola Company, docierającym do ponad 500 milionów konsumentów. Firmy   z   systemu   Coca-Cola  są   liderem  na  polskim  rynku  napojów  bezalkoholowych i zatrudniają ponad 3 tysiące osób. Od 1991 r. firmy te zainwestowały w Polsce ponad 500 milionów dolarów.

Więcej informacji udzielają: