Chcesz osiągnąć sukces zawodowy? Zostać autorytetem w swojej dziedzinie? A może po prostu więcej zarabiać? Wszystko jest do zrobienia! Poznaj 11 rzeczy, których ludzie sukcesu nie robią przed południem. Weź z nich przykład i nastaw się na ciężką pracę. Dasz radę, wierzymy w Ciebie!

Już dziś zacznij wyrabiać w sobie dobre nawyki. Dzięki nim wiele rzeczy przyjdzie Ci łatwiej! Będziesz się mógł bez problemu skupić na pracy i realizacji zadań.

1. Przedłużające się drzemki

Z trudem wstajesz z łóżka? Ustawiasz kilka drzemek, co parę minut? Każdy poranek to walka z samym sobą? Niedobrze. Ludzie sukcesu rzadko zostają w łóżku do południa. Gdy dzwoni budzik, po prostu wstają, bo wiedzą, że rano można najwięcej i najefektywniej zrobić.

Zacznij małymi krokami. Na początku, ustaw sobie trzy drzemki, zamiast pięciu. Potem zmniejsz ich liczbę do dwóch, a na końcu zostaw tylko główny alarm. Powtarzaj sobie cały czas, po co to robisz. Gwarantujemy, że już po kilku dniach zobaczysz pierwsze efekty. Zwłaszcza, gdy wykorzystasz czas dobrze. Może poćwiczysz, pouczysz się, przeczytasz rozdział książki? Albo napiszesz zaległy raport, bo potem w ciągu dnia masz mnóstwo spotkań i będzie Ci ciężko się za to zabrać?

2. Pomijanie śniadań

Nie jesz nic rano? To duży błąd. Na pewno słyszałeś już, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dietetycy również są tego samego zdania. Śniadanie powinno być lekkie, ale jednocześnie pożywne. Znajdź w Internecie kilka przepisów na owsianki i koktajle. Dopasuj składniki do swoich indywidualnych preferencji.

Dobrze skomponowany i wartościowy odżywczo posiłek doda Ci energii na resztę dnia!

3. Zaplanuj poranek już wieczorem!

Wstajesz rano i nie możesz w pośpiechu niczego znaleźć? Tracisz pół godziny na przygotowanie sobie ubrania do pracy? Wracasz do domu, bo czegoś zapomniałeś?

Przygotuj sobie wszystkie potrzebne rzeczy poprzedniego wieczora. Zrób listę i zapisz, co masz do zrobienia. To tylko chwila, ale pozwoli Ci zacząć dzień bez niepotrzebnych stresów! Będziesz miał wszystko pod kontrolą. Jak człowiek sukcesu.

4. Załatwianie spraw prywatnych w godzinach pracy

Twoja mama dzwoni do Ciebie, gdy jesteś w pracy? Ktoś z rodziny lub znajomych chce się z Tobą spotkać „tylko na pięć minut”? Dziewczyna na czacie pyta, co zjecie dziś na obiad, a koledzy z działu już od 9.00 planują lunch? Nie pozwalaj na to. W pracy musisz się skupić. Załóż słuchawki wyciszające i postaraj się odciąć od maruderów.

Porozmawiaj z rodziną i znajomymi. Wytłumacz im delikatnie, że Cię rozpraszają i poproś, żeby kontaktowali się z Tobą w późniejszych godzinach.

5. Śmieszne filmiki, social media - jednym słowem rozpraszacze

Przychodzisz do pracy i zaczynasz od oglądania śmiesznych filmików „na rozruch”? Może wstawiasz zdjęcia na Facebooka albo wdajesz się w jakieś bezsensowne dyskusje w komentarzach? Mija pół godziny, godzina… W końcu bierzesz się do pracy, ale cały czas śledzisz przychodzące powiadomienia od znajomych.

Mamy dla Ciebie złą wiadomość. Ludzie sukcesu tak nie robią. Kiedy są w pracy, pracują.

Zrób mały eksperyment. Zainstaluj sobie program do mierzenia faktycznego czasu pracy. Jesteśmy pewni, że wynik Cię zaskoczy i zmobilizuje do zmian.

6. Spotkania

Unikaj spotkań przed południem, również tych zawodowych. Spotkania rozbijają plan dnia. Ciężko wrócić po nich do zwykłego trybu pracy. Ludzie, którzy odnieśli sukces, zawdzięczają to w dużej mierze dobrej organizacji czasu. Ty również musisz zacząć inaczej planować swój dzień, a nie czekać na to, co się wydarzy.

Rano rób to, co jest najtrudniejsze, spotkania, maile, telefony odłóż na później. Zabierzesz się za to, gdy już poczujesz znużenie ciężką pracą i obniży się poziom koncentracji. Zobaczysz, jak w krótkim czasie, wzrośnie Twoja wydajność.

7. Rozmowy w kuchni ze współpracownikami, przerwa na jedzenie

Kuchnia to w firmie idealna przestrzeń do integracji. Pracownicy spotykają się tutaj na wspólnych posiłkach, czy przerwie na kawę. Niestety, takie spotkania, choć bardzo miłe, potrafią się mocno przedłużyć.

Jeżeli chcesz zostać rekinem biznesu, unikaj kuchennych schadzek przed południem. Pozwól sobie na nie dopiero, gdy wykonasz najważniejszą część zadań i naprawdę zasłużysz na chwilę odpoczynku.

8. Zbyt długie listy zadań

Na każdy dzień wyznacz sobie konkretne cele. Nie może być ich zbyt dużo. Oceń, ile zadań jesteś w stanie realnie wykonać. Inaczej będziesz sfrustrowany.

Zrób listę i odhaczaj to, co już zrobiłeś. Poczucie zrealizowanego planu daje satysfakcję i ma pozytywny wpływ na codzienny poziom motywacji.

9. Przekładania zadań na kolejne godziny

Ludzie sukcesu nie przekładają zadań na kolejne godziny. Od razu biorą się do pracy. Bez marudzenia i wymówek. Ty, również zacznij tak robić. Nie odkładaj wszystkiego na potem. Dzięki temu zobaczysz, jak dużo jesteś w stanie zrobić każdego dnia.

10. Myślenie o niebieskich migdałach

Gdy pracujesz, musisz się skupić. Ludzie, którzy odnieśli sukces potrafią się wyłączyć i zająć tylko bieżącym zadaniem. Nie myśl w pracy o swoich osobistych problemach, ani o świątecznych wyprzedażach.

Kontroluj swoje myśli. Jeżeli przyłapiesz się na rozmyślaniu, skoncentruj się ponownie na wykonywanej pracy. Ćwicz samodyscyplinę. W krótkim czasie zobaczysz efekty. To bywa trudne,  zwłaszcza, gdy jesteś niewyspany. Ale może w końcu uda Ci się iść wcześniej spać, by rano bez problemu wstać i koncentrować się na zadaniach?

11. A czy Ty już rano ćwiczyłeś?

Na kłopoty z koncentracją mamy jeszcze inny pomysł. Wstań chwilę wcześniej i idź pobiegać lub intensywnie pospacerować. Kilka minut wysiłku da Ci znacznie więcej niż filiżanka kawy!

Może Ci się wydawać, że wymienione przez nas drobiazgi nie mają wielkiego znaczenia. Mylisz się. Osoby, które dobrze planują swój dzień i czas pracy, zwracają uwagę właśnie na takie szczegóły. Wykorzystują każdą minutę.